Ciao carissimi, nell’augurarvi un felice Ferragosto, estendo anche a voi un piccolo assaggio di spiritualità…fatene buon uso😘 Baci Elle
I mudra sono gesti delle mani che vengono praticati da oltre cinquemila anni in quanto sono in grado di aiutarci a trovare equilibrio tra mente, corpo e spirito.
Queste pratiche sono talmente potenti ed efficaci che possono essere considerate una “terapia naturale”, senza controindicazioni e, tanto per cambiare, gratuita.
La parola “mudra” deriva dal sanscrito e può essere tradotta come “sigillo” o “gesto simbolico”, sottolineando la loro funzione di connettere il praticante a specifiche energie o stati di coscienza.
Questi gesti non si limitano a movimenti casuali delle mani: i mudra sono strumenti potenti utilizzati nelle pratiche di yoga, meditazione, danza, e persino nelle arti marziali, per canalizzare e armonizzare le energie interiori. Oltre a coinvolgere le mani, esistono mudra che utilizzano altre parti del corpo, come il volto, gli occhi o l’intero corpo, creando una vera e propria sinergia tra movimento, respiro e intenzione.
Mudra del coraggio
Utile in questi giorni per entrare in sintonia con l’angelo Yerathel.
Questo mudra ti consente di sviluppare il coraggio necessario per essere un guerriero di luce e per superare gli ostacoli della vita
Il suo uso spirituale serve per sviluppare forza, determinazione e coraggio.
Siedi comodo oppure rimani in piedi.
Porta entrambe le mani di fronte al petto.
Poni la mano sinistra davanti al petto e afferra la mano destra e chiudi a pugno.
La mano sinistra ha il palmo rivolto verso l’esterno.
La mano destra ha il palmo rivolto verso il petto.
Inspira profondamente e tira le braccia verso l’esterno senza staccare le dita.
Espira e rilassa la tensione.
Ricomincia con una inspirazione e tira nuovamente le
braccia verso l’esterno.
Ripeti per sei volte e poi inverti la posizione delle mani.
Esegui altre sei trazioni con l’ausilio del respiro.
Tarocchi di Elle 
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